Es hat ja so kommen müssen. Ich bin beim Arzt gewesen - eigentlich wegen einer ganz anderen Sache - als dieser mir offenbarte, dass ich an einem zu hohen Blutdruck leide. Zwar mache ich viel Sport, aber trotzdem reicht das irgendwie nicht, zumal Essen und Zigarettenkonsum ebenfalls einen Beitrag leisten.

Erst fand ich das gar nicht so schlimm, weil ich eigentliche meine, dass ich relativ fit bin. Nun habe ich aber im Internet recherchiert und festgestellt, dass ein hoher Blutdruck alles andere als gut ist. Viele Menschen sehen wohl einfach über diese Diagnose hinweg, weil sie keine Schmerzen oder sonstigen körperlichen Beeinträchtigungen feststellen können. Allerdings wird die Gefahr unterschätzt: Der hohe Druck, der ständig auf Gefässe und das Herz ausgeübt wird, stellt eine immense Belastung dar. Daher haben Menschen mit höherem Blutdruck auch eine kürzere Lebenserwartung.

Als ich dies gelesen habe, war plötzlich Schluss mit Lustig. Ich will jetzt aktiv etwas unternehmen. Mit dem Rauchen ist Schluss und es kommt weniger Fleisch, dafür aber mehr Gemüse auf den Teller. Ein zuverlässiges Blutdruckmessgerät habe ich gleich mal online bestellt, damit ich den Fortschritt messen kann - ganz in der Hoffnung, dass er schnell beitritt. Das wird mit Sicherheit keine angenehme Zeit am Anfang, aber so viel ist mir mein Leben schon wert.